今日から座禅が始まりました。
初めての年少さんも泣かずに静かに参加することができました。

12/8の成道会まで静かな空間の中で外の音や気配を感じ自分の心と向き合い自分の力で座ることができるようになれるといいですね。
自分の心：悪い心、弱い心＝黒い球
　　　　　よい心、優しい心＝白い球
黒い球を小さく、白い球を大きくすることができるように座っています。